Rezepte für Hauptspeisen
Blumenkohl-Tahin-Suppe mit Kichererbsen
Du benötigst: 100g unverpackt&lose Bio Kichererbsen 2 TL unverpackt&lose Bio Harissa 2 TL unverpackt&lose Bio Chiliflocken 2 TL unverpackt&lose Bio Kreuzkümmel 1 Blumenkohl 400ml Gemüsebrühe 500ml Milch 2 EL Tahin...
Blumenkohl-Tahin-Suppe mit Kichererbsen
Du benötigst: 100g unverpackt&lose Bio Kichererbsen 2 TL unverpackt&lose Bio Harissa 2 TL unverpackt&lose Bio Chiliflocken 2 TL unverpackt&lose Bio Kreuzkümmel 1 Blumenkohl 400ml Gemüsebrühe 500ml Milch 2 EL Tahin...
Nudeltopf mit Erbsen und Schafskäse
Für 4 Portionen brauchst du: 500g unverpackt&lose Bio Spiralen semola 2 TL unverpackt&lose Bio Chiliflocken 1 rote Zwiebel 1 Bund Lauchzwiebeln 300g TK Erbsen 1,2L Gemüsebrühe 200g Sahne 100g zerbröckelter...
Nudeltopf mit Erbsen und Schafskäse
Für 4 Portionen brauchst du: 500g unverpackt&lose Bio Spiralen semola 2 TL unverpackt&lose Bio Chiliflocken 1 rote Zwiebel 1 Bund Lauchzwiebeln 300g TK Erbsen 1,2L Gemüsebrühe 200g Sahne 100g zerbröckelter...
Kitchari mit Basmatireis und roten Linsen
Für 4 Portionen brauchst du: 150 g unverpackt&lose Bio Basmatireis 150 g unverpackt&lose Bio rote Linsen 20 g unverpackt&lose Bio Sesamsamen geschält 1½ TL unverpackt&lose Bio Garam Marsala 1½ EL unverpackt&lose Bio Kurkumawurzel gemahlen...
Kitchari mit Basmatireis und roten Linsen
Für 4 Portionen brauchst du: 150 g unverpackt&lose Bio Basmatireis 150 g unverpackt&lose Bio rote Linsen 20 g unverpackt&lose Bio Sesamsamen geschält 1½ TL unverpackt&lose Bio Garam Marsala 1½ EL unverpackt&lose Bio Kurkumawurzel gemahlen...
Basmatireis mit Süßkartoffel, Rote Beete und Ro...
Für 4 Portionen brauchst du: unverpackt&lose Bio Basmatireis unverpackt&lose Bio Datteln unverpackt&lose Bio Walnüsse 2 Süßkartoffeln 2 Rote Beeten 250g Rosenkohl 4 EL Olivenöl 3 EL Dattelsirup 1 Prise Salz...
Basmatireis mit Süßkartoffel, Rote Beete und Ro...
Für 4 Portionen brauchst du: unverpackt&lose Bio Basmatireis unverpackt&lose Bio Datteln unverpackt&lose Bio Walnüsse 2 Süßkartoffeln 2 Rote Beeten 250g Rosenkohl 4 EL Olivenöl 3 EL Dattelsirup 1 Prise Salz...
Pasta mit Kürbiskernpesto
Für 4 Portionen brauchst du: 400g unverpackt&lose Bio Spiralen Semola 50g unverpackt&lose Bio Kürbiskerne 1 TL unverpackt&lose Bio Rohrohrzucker 25g Rucola 1 Bund glatte Petersilie 1 Knoblauchzehe 100ml Olivenöl 1 Prise Salz...
Pasta mit Kürbiskernpesto
Für 4 Portionen brauchst du: 400g unverpackt&lose Bio Spiralen Semola 50g unverpackt&lose Bio Kürbiskerne 1 TL unverpackt&lose Bio Rohrohrzucker 25g Rucola 1 Bund glatte Petersilie 1 Knoblauchzehe 100ml Olivenöl 1 Prise Salz...
Kürbis- Carpaccio
Für 4 Personen brauchst du: 20g unverpackt&lose Bio Kürbiskerne 20g unverpackt&lose Bio Haselnüsse 20g unverpackt&lose Bio Walnüsse 1 Butternut Kürbis 1 Knoblauchzehe 2 Zweige Thymian 20g Parmesan 4 EL Olivenöl...
Kürbis- Carpaccio
Für 4 Personen brauchst du: 20g unverpackt&lose Bio Kürbiskerne 20g unverpackt&lose Bio Haselnüsse 20g unverpackt&lose Bio Walnüsse 1 Butternut Kürbis 1 Knoblauchzehe 2 Zweige Thymian 20g Parmesan 4 EL Olivenöl...