Quinoa wird schon seit Jahrtausenden in den Anden als Grundnahrungsmittel angebaut. Es handelt sich bei Quinoa um Samen und ist eine sehr gute glutenfreie Alternative zu Bulgur, Reis und Couscous. Quinoa schmeckt leicht nussig und findet seine Verwendung in Beilagen, Salaten oder als Füllung für deine Paprika. Probiere es aus, du wirst begeistert sein!

Zutaten: 100% Bio-Quinoa

Herkunft: Bolivien

Gut zu wissen:

Quinoa ist reich an Ballaststoffen, Vitamin B1, Kupfer, Mangan und Magnesium und Quinoa ist von Natur aus glutenfrei!

Diese Nährstoffe unterstützen deinen Energiestoffwechsel und sind aus der glutenfreien Ernährung nicht mehr weg zu denken.

Um von dieser gesundheitlichen Wirkung zu profitieren, täglich eine Portion Quinoa (60 g) genießen, verbunden mit einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.

Fülle deinen Quinoa unbedingt, nach Ankunft, in dein Lieblingsgefäß zur Lagerung um und achte auf eine kühle und trockene Unterbringung!

Nährwerte	pro 100g		pro Portion (60g)
Energie	1.433,0	kj	859,8	kj
	342,3	kcal	205,4	kcal
Fett	5,0	g	3,0	g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9	g	0,5	g
Kohlenhydrate	58,5	g	35,1	g
davon Zucker	2,5	g	1,5	g
Eiweiß	14,8	g	8,9	g
Salz	0,03	g	<0,01	g
Thiamin B1	0,46	mg (41,7%**)	0,28	mg (25%**)
Kalium	337,0	mg (28,33%**)	337	mg (17%**)
Kupfer	0,3	mg (48,33%**)	0,29	mg (29%**)
Magnesium	198,0	mg (53,33%**)	119	mg (32%**)
Mangan	1,5	mg (76,7%**)	0,92	mg (46%**)

**Referenzmenge (Tageszufuhr) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000 kcal)

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