Kichererbsen bio keimfähig

unverpackt & lose Bio Kichererbsen - Bei dir gibt’s Falafel, Hummus oder veganes Curry: dann solltest du dir unsere Bio Kichererbsen aus der Türkei in den Vorrat legen. Diese leckere Hülsenfrucht mit dem leicht nussigem und buttrigem Eigengeschmack ist aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken. Die Kichererbse ist eine natürliche „super“ Proteinquelle und hat ordentlich was in sich - hohen Gehalt an Vitamin B1, Vitamin K, Eisen, Kupfer und Mangan.

Auch als Alternative zu Nüssen kannst du die Kichererbse geröstet genießen!

So kannst du dein Bio Hummus selber herstellen:

1. Weiche 250 G Bio Kicherbsen für 12 Stunden ein. Anschließend musst du sie für ca. 60 min kochen.

2. Schneide 1-2 Bio Knoblauchzehen klein oder presse sie mit einer Knoblauchpresse. Gebe den Bio Knoblauch zu den Bio Kichererbsen.

3. Gebe den Saft einer halben Bio Zitrone, 3 EL betes Bio Olivenöl, 2 EL Bio Tahini,1/2 TL Salz, Bio Pfeffer  und Bio Kreuzkümmel (nach Geschmack) dazu.

4. Püriere den Dip so lange, bis du eine weiche Masse ohne Klumpen erhältst.

Falls die Konsistenz zu dick ist, gib einfach noch etwas Zitronensaft oder Wasser hinzu.

Optional: Dekoriere den Hummus mit frischer Bio Petersilie, Bio Olivenöl und Bio Paprikapulver.

Zutaten: 100% Bio-Kichererbsen

Herkunft: Türkei

Was du über unsere unverpackt & lose Bio Kichererbsen wissen solltest: 

Unsere unverpackt & lose Kichererbsen sind keimfähig! Wir haben es probiert!

Um von dieser gesundheitlichen Wirkung zu profitieren, täglich eine Portion Kichererbsen (60 g). genießen, verbunden mit einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.

Fülle deine Kichererbsen unbedingt, nach Ankunft, in dein Lieblingsgefäß zur Lagerung um und achte auf eine kühle und trockene Unterbringung!