Couscous Vollkorn natur bio
Couscous kommt aus der nordafrikanischen Küche und findet seit einigen Jahren auch bei uns den größten Anklang. Der Grieß wird mit Wasser gemischt und um die charakteristischen Körner des Couscous zu erhalten, wird er gekocht und luftgekühlt.
Zutaten: 100% Hartweizenvollkorngrieß
Herkunft: Italien
Was du über unseren unverpackt & lose Bio Couscous wissen solltest:
Zubereitung: 250g Couscous mit ca. 250ml Wasser erhitzen, 1/2 TL Salz und 1 TL Olivenöl in eine Schüssel geben und verrühren. Ca. 5 Min. quellen lassen, mit Kräutern würzen, warm oder kalt als Beilage oder Salatgrundlage servieren
Zubereitungs-Tipp: Der unverpackt & lose Bio Couscous kann anstelle von Wasser auch mit Gemüsebrühe übergossen werden. Das Würzen ist damit bereits erledigt. Eine andere Alternative für kaltes, rot eingefärbtes Couscous: nutzen Sie zum Einweichen gesalzenen Tomaten- oder Gemüsesaft und lassen Sie dies über ein paar Stunden quellen.
Allergene: Gluten
Fülle deinen Bio Couscous unbedingt, nach Ankunft, in dein Lieblingsgefäß zur Lagerung um und achte auf eine kühle und trockene Unterbringung!
Nährwerte | pro 100g | |
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Energie | 1.439 | kj |
344 | kcal | |
Fett | 2,1 | g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g |
Kohlenhydrate | 65,0 | g |
davon Zucker | 3,5 | g |
Ballaststoffe | 8,5 | g |
Eiweiß | 12,0 | g |
Salz | 0,01 | g |
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uns ist es wichtig, dass wir Euch die beste Produkt-Qualität anbieten können. Aus unserer Sicht kommen für uns nur Produkte in den Shop, die aus ökologischem Anbau stammen.
Damit wir Euch hier die höchste Sicherheit bieten können, haben auch wir uns Bio-Zertifiziert und lassen uns in regelmäßigen Abständen kontrolieren.
Wir sind zertifiziert über:
Bio-Kontrollstelle DE-ÖKO-003